假期刷了一部名为《静音》的获奖短片，只有16分钟，却看得五味杂陈。

　　太真实了！

　　从夫妻之间的不理解，到彼此的压抑和爆发，再到最后的沉重思考，无助地向现实妥协。

　　细节可能在你我的婚姻中一次又一次地上演。

　　最重要的是，这部电影同时从男女的角度讲述故事，让我们俯视繁琐的婚姻生活，一窥其中。

　　看完电影，我最深的感受是:

　　在许多普通的婚姻中，最悲伤的往往不是无性无爱，不是欺骗离婚，但显然我们仍然爱，但由于缺乏有效的沟通，让关系成为彼此的折磨。

　　这部电影首先给了我们女性一个视角。

　　坐在咖啡馆里的女人，送走顾客后，整个人都陷入了抑郁。

　　拿起手机，她搜索了一个问题：产后抑郁症的症状是什么拿着手机，看着，疲惫的女人躺在桌子上睡着了。

　　醒来时，天色已晚，于是慌慌张张地赶回家。

　　终于辗转回家，孩子已经哄睡了，帮忙带孩子的熟人大姐忍不住抱怨:

　　下次我不能这样放鸽子。

　　你家真的太小了。

　　爱情可以当饭吃吗？

　　身体还没恢复就去上班了。

　　一开始，如果你听我的，找一个富有的富二代，为什么现在要受苦熟人的话赤裸裸地戳中了女人面临的婚姻困境。

　　她每天家里所有的琐事都由她自己承担。

　　工作了一天，回家还要面对散落的儿童玩具，堆积如山的脏衣服，水池里油腻的碗筷...镜头依次扫过一个乱七八糟的小房子，让人压抑窒息。

　　振作起来，一点点努力把房子打扫得尽可能整洁。

　　同时期待丈夫回来，能够搭起一把手。

　　然而，一开门，就闻到男人身上浓浓的烟味，一腔期待瞬间变成失望。

　　担心宝宝睡着了，吼也不敢吼，只能愤怒地把丈夫口袋里的香烟扔到地上。

　　进屋后，男子随手扔鞋袜。

　　看着宝宝，拿起手机，电脑，沉浸在自己的世界里。

　　女人内心的疲惫和无助迅速积累。

　　但她仍然压抑着自己的情绪，坚持一件一件地清理篮子里堆满的脏衣服。

　　在洗衣服的间隙，她看了看丈夫到底在干什么。结果发现他躺在沙发上，手机里刷着娱乐视频。

　　这张照片，让女人生气。

　　在丈夫冒险打翻了一袋母乳后，她的情绪处于崩溃的边缘。

　　但丈夫总是对妻子的状态毫无意识。

　　他接到电话，蹑手蹑脚地走到门外。

　　女人透过猫眼看到接电话的丈夫，满脸兴奋的笑容。

　　这种笑容深深地刺激了她，于是她忍无可忍，冲出去，拿下丈夫的手机，狠狠地摔在地上。

　　男人直接懵了。

　　他顺口回到女人身边：你有病吧

　　女人的脸红了，眼睛里全是泪。

　　这种情况，多绝望有多绝望。

　　成人的爱，不需要甜言蜜语啊。

　　最有价值的是，当我需要你的时候，你可以站在我身边，和我一起扛，一起支持，一起为明天做计划。

　　最难过的是，你忽略了我的情绪和困境。

　　在积累了太多的无助、失望和不被理解、看不见的绝望之后，关系就岌岌可危了。

　　然而，真的有这么糟糕的事情吗？

　　那个人，真的那么无情，面目可恨吗？

　　镜头切换到男人的视角。

　　窗外，夜幕降临。

　　办公室里的男人不安地接受老板的批评。双手捧着被无情打回来的计划，手心里充满了紧张和不知所措。

　　颓废地坐在工位上，还担心家里的燃气费。

　　付款后，卡里只剩下7000多个余额。

　　在下个月发工资之前，这笔钱足以让这个小家庭在魔都呆多久？焦虑莫名其妙地升起。

　　回家的路上，男人还记得妻子一直想要但不愿意开始的面霜，于是停下来买。

　　满心欢喜地拎着小礼物，出来发现车窗上贴着罚单。

　　太难了。

　　半路上接到同事的电话，说要给他介绍一个新客户。如果当晚能制定计划，谈完生意可以给他提成。

　　这是黑暗一天中最好的消息，给他带来了一些安慰。

　　进屋前，他特意调整了脸上的表情，不愿让爱人担心。

　　因此，后来，爱人看到他刷娱乐视频，只是为了制定计划，在琢磨客户的视频材料；情人看见他打翻了挤好的母乳，只是因为他看见地上掉下来的空奶瓶，想着捡起来，不小心碰到桌子，好心做坏事；爱人看到他兴奋地在门口打电话，只是同事给他带来了关于工作的好消息，不是聊天...

　　原来没有人容易。

　　女人很辛苦，男人很累。

　　每个人，都有说不出的苦涩。

　　面对婚姻中的问题，许多人的解决办法是：自己憋着，独自撑着。

　　直到再也撑不住，直接爆发。

　　这种相处方式消耗太多，迟早会拖累我们的关系。

　　就像奥斯卡获奖电影《婚姻故事》一样。

　　导演的丈夫Charlie(亚当·德莱弗饰演)爱上了演员的妻子Nichole(斯嘉丽·约翰逊饰演)，并生下了一个可爱的儿子。

　　绝对是令人羡慕的神仙家庭。

　　然而，由于缺乏沟通，彼此之间有太多悬而未决的问题，有太多的隐忍和无效的沟通，婚姻一点一点地走向了不可挽回的深渊。

　　当他们终于无法忍受严重缺乏沟通，彼此几乎孤立时，激烈的争吵爆发了。

　　在失控中，他们毫不犹豫地用最恶毒的话语对对方大骂。

　　歇斯底里的情绪释放后，两人又抱头大哭...

　　关系，却再也回不去了。

　　相比之下，短片《静音》中的夫妻稍好一些。

　　刚吵架的小夫妻，本也很冲动地想对对方说绝情的话：

　　经过反复思考，我终究删除了这样的抱怨，而是用表情包代替了伤人的话。

　　最后，两人以斗图的方式，勉强算是和好了。网友开玩笑说：这是表情包的胜利。

　　然而，令人担忧的是，虽然表情包很好，但夫妻之间的矛盾并没有在桌面上解释，也没有真正解决。

　　丈夫仍然不知道妻子的心经历了什么样的痛苦；妻子仍然不知道丈夫在外面有多少委屈，对家庭，对自己有多少关心和爱。

　　下一次遇到误会和不理解，冲突会爆发到什么程度？谁也不知道。

　　心理学家马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》一书中写道：

　　表达情感和感受是有效沟通的重要方式。

　　在没有情感交流之前，无论你对冲突提出多少建议，都像是一种愚弄。

　　身边一对恩爱的夫妻，深知其中的道理。

　　他们有一个夫妻相处的秘密，那就是写信。

　　妻子会在信中告诉丈夫：

　　我一个人工作，照顾孩子。我真的很沮丧，忍不住担心我们的未来。

　　丈夫也会回应妻子：

　　我以为我努力工作，扛下一切，你可以满意，没想到，你还是会难过。看到你难过，我会更无力。

　　没有判断和攻击，只是客观地描述自己的内心情绪。

　　表达起来很简单，但能最直接地到达对方的内心。

　　即使夫妻俩经历了更多的风暴，他们仍然会坚定地感受到他。