2025年的大寒落于1月20日，是冬季的终点与新年的起点。

　　常言道：小寒大寒整一年。大寒在岁终，冬去春来，大寒一过，又开始新的一个轮回。此时寒冷达到巅 峰，但大地已孕育春的气息，是准备除旧迎新的最佳时机。家家都在忙过年，也所谓“大寒迎年”，民间伴随着很多传统习俗，祈求来年风调雨顺，好运连连！

　　大寒迎年

　　大寒节气往往与岁末时间相重合，期间的一些民俗多了些辞旧迎新的意味。

　　作为年尾最后一个节气大寒，虽是农闲时节，但家家都在“忙”——忙过年，此即“大寒迎年”的风俗。所谓“大寒迎年”，就是大寒至农历新年这段时间，民间会有一系列活动，归纳起来至少有十大风俗，分别是：“食糯”、“纵饮”、“做牙”、“扫尘”、“糊窗”、“腊味”、“赶婚”、“趁墟”、“洗浴”、“贴年红”等。

　　大寒旺运

　　清扫迎新法：大寒是一年中蕞后的节气，蕞适合进行大扫除。彻 底清理家中阴暗角落，特别是门口、厨房和卧室，用盐水擦拭地板，驱除霉气和晦运。大扫除不仅净化空间，也有助于让人心境清朗，吸引正能 量。完成后建议点燃檀香，增添居家祥和气息，为新的一年打开好运之门。

　　年糕招财法：在大寒期间制作或品尝年糕，是为来年祈求「年年高升」的象征。白龙王小编建议选择圆形或梯形年糕，加入红枣和桂圆等甜味食材，寓意甜蜜和圆 满。全家共同参与制作年糕过程，不仅寓意家运兴旺，也增添团圆氛围。大寒当天吃上第 1 口年糕，能助你开启一整年的财运好兆头。

　　拆联迎新法：大寒期间记得将旧春联拆除，这象征告别旧年霉运，迎接新年的美好气场。拆下旧春联后，可在门口摆放一盆生机盎然的绿植，如黄金葛或富贵竹，为家中注入新的能 量与生机，迎来好运与富贵。

　　大寒福运

　　属相虎：大寒节气为属虎的人带来突破契机。职场上可能迎来晋升或新机会，特别是涉及创意与管理的工作领域。

　　属相兔：对属兔的人来说，大寒是一个修正方向的好时机。你的专 业能力将被看见，有望接手重要项目或获得晋升机会。另外，单身者有望遇见理想型；有伴者则能共同完成一项具有意义的计画，感情更进一步。

　　属相牛：属牛的人在大寒期间有着显著的财运提升，可能收到意外之财或过去努力的回报。尾牙期间，甚至可能抽到大奖。建议多穿戴红色旺运服饰，进一步放大你的好运势。

　　大寒养生

　　喝粥、喝热汤：「大寒」的「寒」在中医视为阴邪，喝热汤可补身体，喝粥则能够养胃、暖身体，如果用羊肉、猪大骨、乌骨鸡或鳝鱼熬煮汤，可旺气血使精力旺盛，外出也不怕寒冷。

　　多吃龙眼、黑芝麻、山药、核桃：大寒多吃龙眼、黑芝麻、山药、核桃能让身体暖和，抵御寒冷，还能避免寒气渗入骨头，造成骨头酸痛。

　　睡前泡澡：外出回家的人在睡前泡个热水澡，不但可以舒缓筋骨，还能活络筋骨，避免冷冬造成骨头过度僵硬。

　　早睡晚起：俗话说「秋冬养阴」，晚上9点就是阴气的开始，因此大寒后最好早睡晚起，睡眠时间够长才能补足精气，让身体不断活 化。

　　“过完大寒，正好一年。”此时自然界的阳气正处于从冬季的闭藏过渡到春季的升发中，人们的饮食也应顺应这一变化。冬季进补到这时需收尾，为了逐渐适应春季舒畅、升发、条达的季节特点，可适当吃些白菜、油菜、胡萝卜、菜花等味甘的蔬菜。

　　大寒，草木春秋已一生，我们也站在了年岁的尽头。但尽头背后，不是结束，而是遇见。生命总有峰回路转的美好，一如今日，寒冬逝去，春风待起。