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卧室是我们在家里待得最长时间的地方,有一个合理布局的卧室,能给我带来高质量的睡眠。今天跟大家讲讲,卧室忌讳放的东西,提升卧室舒适环境。
卧室没布局好,放了一些不该放的东西,会严重影响我们的睡眠质量,导致第二天无精打采,工作没那么积极,心情也没有那么愉快了。所以一个好的卧室,就是你最好的风水宝地。
建议大家:卧室尽量不要摆放以下几样东西,这不是瞎说,都是满满的生活经验总结出来的。
1、不要在卧室放有香气的东西
很多人喜欢在卧室摆放有香气的绿植,会散发出香气的味道,觉得会净化空气,有助于睡眠。听着很有道理,但是其实恰恰相反。卧室中有香气的花,其实我们呼吸的空气氧气会减少,因为我们养花,在夜晚会释放二氧化碳,导致卧室空气变得稀薄,影响睡眠质量。
另外,一些香味浓烈的绿植花卉可能带有毒性,长期吸入花香可能对身体健康产生不利影响。还有一个问题,有些特殊香气的花,很容易招惹小虫子,等花真开了,你就会发现小虫子围着花转悠了。
还有些人喜欢在卧室摆放香薰蜡烛,觉得会有助于睡眠。但是往往不然,因为香薰蜡带火,万一我们睡着的时候,蜡烛在燃烧的过程中把别的东西点燃了,可能会发生火灾,严重影响我们的生命安全。
2、不要放毛绒地毯或毛绒玩具
现在很多人装修都喜欢放置毛绒地毯在客厅卧室,建议大家不要放,毛绒地毯很容易吸纳灰尘。在天气干燥的时候,你拍打地毯就会发现“尘土飞扬”这就是藏污纳垢的表现了,然后就会有一系列的问题。会滋生细菌和病毒,又难以清理,极有可能引起皮肤疾病或过敏。
毛绒玩具中含有甲醛,也很容易滋生螨虫,对我们人体是很不好的。特别是现在市面上的一些廉价的毛绒玩具,为了节约成本,基本上都是化工产品。如果是孩子们平时经常抱着的话,可能会导致皮肤敏感泛红,严重的甚至会影响呼吸道健康。
3、不放明装大镜子
在卧室的墙面或柜子门上挂一面大镜子,一个会有反光的效果,如果我们一开灯,你会发现很刺眼,会让人感觉很不舒服。然后还容易磕碰,一不小心撞碎了镜子,都是碎玻璃,很危险的。还有就是起夜的时候,突然看到镜子里面有个人,个人感觉是很吓人。要放的话可以放在柜门里面。
4、不要放宠物
现在年轻人很多人喜欢养宠物,晚上睡觉也会把宠物一起放到卧室来,这样做其实很不好。宠物再干净它还是带有细菌的,而且很多宠物夜间喜欢玩耍,会严重影响我们的睡眠质量和身心健康。最好给它在房子客厅或其他房间做一个专属它的空间。
5、电子产品
很多人晚上睡觉的时候,就会把手机放在床头柜上充电,这个习惯大家应该都一样,更有甚至还有把手机放枕头下面的。因为手机即使在不使用的情况下,也会发出微量的电波,虽然发出来的电波很小,但是长期这样的话,会对我们的神经系统不好的,也会导致我们失眠。
另外电子产品还会发出蓝光,抑制人体褪黑激素的分泌,影响我们的生物钟,导致睡眠质量下降。在我们睡着的时候手机一直处于充电状态,会导致电池无法负荷,出现安全隐患。所以建议大家床头不要放置电子产品,特别的手机。
卧室如果有放置这几样东西的盆友,赶紧撤了吧。
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