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守静笃致虚极 激发潜能的不传之密

来源: | 作者:heyixw | 发布时间: 2019-09-09 | 1427 次浏览 | 分享到:
　身心素质较好的人可以偏重于炼神，则形气自在其中矣。而针对大多数基础未固者可以从炼形和调息来入手进行。目的都是为了让体质升华飞跃获得超强能量，借以实施养生，技击，治病等多种功能。
守静笃致虚极 激发潜能的不传之密

　　第一种守静笃：这是印度瑜珈，西藏密宗常用的修行方法。这个方法很单调直接，如果修法得当会产生奇效。我们知道用凸透镜聚集阳光，会使能量增加数倍以上。而我们的心也一样，凝聚产生力量。置心一处无事不成。把自己的意念坚定不移的集中于某个事物上，持之守之，其他的一概不想。比如自己的手指、脚心，外界的树木流水以及各种声音等都可以用来定寄心神。也可以用一字的意境定住，如‘软’‘轻’‘活’‘空’‘游’等，将是终南一捷径。此法需要耐心恒心，功到自然成。


　　第二种致虚极：这是我们道家思想的精华。方法是平静浮躁的心态，使其极度的柔活、自然。从一个“懒”字入手，少气无力，漠不关心，一切是非利害都不去管他，只是站在远处眯着眼看着它。用平等的心态来保持恬静，混混沌沌，空空洞洞，有欲则偏，无心则全。任你沧海桑田，地覆天翻，也与我无关，因为我已经变成了沉睡的婴儿，漂浮的云雾。“反者道之用，无为无不为”。­­


　　悟解内功真谛


　　身心素质较好的人可以偏重于炼神，则形气自在其中矣。而针对大多数基础未固者可以从炼形和调息来入手进行。目的都是为了让体质升华飞跃获得超强能量，借以实施养生，技击，治病等多种功能。


　　1：通过特定的形体功架，动作来激发气血循经，加速运行破淤通滞而生电，生磁，生劲，生热，积久成真而为‘能源’。气血周流的种种内触又自然引的心神内观，使得形气神合一,化变更高层次的“能源体”。


　　2：通过吐纳闭气的方式也能促使气血加快运行，如果能与炼形恰当结合，必可获得极佳的功效。


　　阴符经曰：禽之制在气。炼形和调息都是在重点调炼气，气足神自旺，要进步就很容易了。


　　外功是对身体组织和气血进行激烈大强度的锻炼，如同短暂的大雨速湿尘土，湿度只在表面。成功快但是功效外浮内虚短暂。


　　内功是对身体组织和气血进行逐步连续性的调节，如同长期的细雨渗透地层，湿度润泽深处。成功慢但是功效深入浑厚持久。

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