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养生饮食知识 番茄补血驻容颜 健胃补脾吃红枣

来源: | 作者:heyixw | 发布时间: 2019-11-02 | 1591 次浏览 | 分享到:
养生饮食知识 番茄补血驻容颜 健胃补脾吃红枣

　　生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有疗效。


　　紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。海带含碘消淤结，香菇存酶肿瘤消。


　　胡椒驱寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。大蒜抑制肠胃炎，菜花长吃癌症少。


　　鱼虾猪蹄补乳汁，猪牛羊肝明目好。盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰。


　　花生降醇亦营养，冬瓜消肿又利尿。柑桔消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃。


　　香蕉含钾解胃火，禽蛋益智营养高。萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。


　　生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃，番茄补血驻容颜，健胃补脾吃红枣


　　冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防卒中。


　　洋葱好，防流脑。枇杷果，治咳嗽。


　　银耳烩，能清肺。椰子果，清肝火。


　　吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌疮。


　　吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。


　　吃芒果，呕吐止。吃胡椒，祛风湿。


　　吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。


　　要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。


　　吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏


　　吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。


　　吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。


　　吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。


　　菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。


　　乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。


　　气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。


　　要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。


　　燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。


　　萝卜汤，治胃胀。红薯蒸，大便通。


　　
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